2023/9/28
58.50
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、和風ドレッシング、ゴマドレッシング少し、マヨ）
肉じゃが、
納豆、ご飯1杯、
サッポロ一番味噌、
1342kcal
今日は邦画だったので映画はなし。
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、和風ドレッシング、ゴマドレッシング少し、マヨ）
肉じゃが、
納豆、ご飯1杯、
サッポロ一番味噌、
1342kcal
今日は邦画だったので映画はなし。
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2023/9/27
58.45
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、マヨ、和風ドレッシング、ゴマドレッシング少しづつ）
麻婆豆腐、ご飯1杯、
肉じゃが、
1020kcal
映画「スピード」サンドラブロック
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、マヨ、和風ドレッシング、ゴマドレッシング少しづつ）
麻婆豆腐、ご飯1杯、
肉じゃが、
1020kcal
映画「スピード」サンドラブロック
2023/9/26
58.60
ご飯1杯、卵、金の酢豚、
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、マヨ、和風ドレッシング）
シャトレーゼ マンゴーのジュレ
1037kcal
映画「エンドオブホワイトハウス」
ご飯1杯、卵、金の酢豚、
キャベツサラダ（豆腐、ツナ、わかめ、マヨ、和風ドレッシング）
シャトレーゼ マンゴーのジュレ
1037kcal
映画「エンドオブホワイトハウス」
2023/9/25
58.65
焼きそば（もやし）
かつおのたたき（ニンニク醬油味）、ブロッコリーとにんじん炒め（マヨ）、小松菜のニンニク炒め、ご飯１杯半、
梅干し、もろみみそ
1131kcal
映画「フライト」
焼きそば（もやし）
かつおのたたき（ニンニク醬油味）、ブロッコリーとにんじん炒め（マヨ）、小松菜のニンニク炒め、ご飯１杯半、
梅干し、もろみみそ
1131kcal
映画「フライト」
お彼岸
久しぶりに散歩に行ったらヒガンバナが咲いていました。
